反転式ペンホルダーのラケットを効果的に回すためには、正しい握り方とスムーズな回転動作が重要だ。以下に、失敗しないためのポイントを紹介する。

 

握り方

親指と人差し指の位置

親指でラケットの表面を軽く押さえ、人差し指で支える。このとき、強く握りすぎないことが大切だ。

 

中指・薬指・小指の配置

裏面に置く指は軽く曲げてラケットに添える。特に中指はしっかりと支え、薬指と小指は添える程度にする。

 

回転の方向

右回し（時計回り）

親指でラケットを押し出し、人差し指で引くようにして回転させる方法。

 

左回し（反時計回り）

親指でラケットを引き、人差し指で押し出すようにして回転させる方法。 どちらの方向でも可能だが、自分にとってやりやすい方向を選ぶと良い。

 

回転のコツ

手首の柔軟性

手首を柔らかく使うことで、スムーズな回転が可能になる。

 

力の加減

強く握りすぎると回転がスムーズにいかないため、適度な力加減を意識する。

 

練習方法

ラケットを持ちながら、座った状態で回転の練習を繰り返すことで、感覚を養うことができる。

 

これらのポイントを意識して練習を重ねることで、反転式ペンの回し方が上達するだろう。