卓球におけるフィッシュは、相手の強力なショットに対抗するための重要な技術である。しかし、間違ったフォームや習慣が身についてしまうと、効果的なフィッシュが難しくなる。以下に、フィッシュの際によく見られる誤りとその修正方法を紹介する。

 

ラケットの握り方

ラケットを強く握りすぎると、手首や腕の筋肉が緊張し、スムーズなスイングが妨げられる。リラックスした握り方を心掛け、柔軟な動きを可能にすることで、フィッシュの精度が向上する。

 

足の位置

足の幅が狭すぎると、バランスを崩しやすくなり、素早い移動が困難になる。肩幅より広めのスタンスを取り、安定した姿勢でフィッシュを行うことが重要である。

 

スイングのタイミング

ボールを打つタイミングが早すぎると、適切な弧線を描くことができず、ミスショットの原因となる。ボールの頂点または下降し始めたタイミングで打球することで、安定したフィッシュが可能となる。

 

スピンの制御

フィッシュの際にスピンをかけないと、相手にとって返球が容易になる。適度なトップスピンをかけることで、ボールの安定性が増し、相手にプレッシャーを与えることができる。

 

 

これらのポイントを意識し、日々の練習で修正していくことで、フィッシュの技術を向上させることができる。基本に忠実なフォームと適切なタイミングを身につけ、試合での成功率を高めよう。