卓球のラケットにはさまざまな種類があるが、その中でもシェークハンドグリップは最も一般的なグリップタイプの一つである。ここでは、シェークハンドグリップの特徴について解説する。
シェークハンドグリップは、ラケットを握る際の形状が「手を握手（shake hands）」するような形に見えることから名付けられたグリップタイプである。このグリップでは、親指と人差し指をラケットの面に添え、それ以外の指でグリップ部分を包み込むように握る。
シェークハンドグリップには、以下のような特徴がある。
シェークハンドグリップは、攻撃と守備のバランスが非常に良い。フォアハンドとバックハンドの切り替えがスムーズに行えるため、オールラウンドなプレースタイルに適している。
多くの技術に対応しやすいのもシェークハンドグリップの特徴だ。トップスピン、ブロック、スマッシュなど、あらゆる技術を幅広く取り入れることが可能である。
シェークハンドグリップでは、ラケット面を広く活用できるため、回転をかけるショットや正確なプレーがしやすい。
操作性が高い：フォアハンドとバックハンドの切り替えがスムーズ。
適応力が高い：さまざまな戦術やスタイルに対応可能。
習得しやすい：初心者から上級者まで幅広く使われる。
ラケットの重量感：握り方によっては、ラケットが重く感じられる場合がある。
手首の動きの制限：ペンホルダーに比べて、手首の自由度がやや低い。
シェークハンドグリップは、以下のようなプレースタイルに特に適している。
攻撃と守備をバランス良く行いたい選手に最適。
フォアハンドドライブやバックハンド攻撃を多用する選手に向いている。
コントロール重視のブロックやカットを主体とするスタイルにも対応可能。
このように、シェークハンドグリップは、幅広い技術やスタイルに対応できるバランスの取れたグリップタイプであり、初心者からプロまで愛用されている。ラケット選びにおいては、自身のプレースタイルに合ったものを選ぶことが大切である。
「シェークハンドグリップの特徴とは？」ということがわかって頂けましたか？
ちなみに・・・シェークハンドグリップは、フォアハンドとバックハンドのバランスが良いことから、世界中で最も人気のあるグリップです。
