卓球におけるブロック時のオーバーミス（ボールが相手コートを越えてアウトになるミス）は、試合の流れを崩す要因となる。このミスを防ぐためには、以下のポイントに注意することが重要だ。

 

ラケットの角度調整

相手の強打やスピンに対して、ラケットの角度を適切に調整することが求められる。特に、トップスピンの強いボールに対しては、ラケットの角度をやや下向きにすることで、ボールの浮きを防ぐことができる。

 

力加減の調整

ブロック時に力を入れすぎると、ボールがオーバーしやすくなる。相手の力を利用し、軽いタッチで返球することを心掛けると、ミスを減らすことができる。

 

正しい姿勢

体のバランスが崩れると、ブロックの精度も低下する。膝を軽く曲げ、重心を低く保ち、安定した姿勢でボールに対応することが重要だ。

 

タイミングの最適化

ボールの上昇期に早めにブロックすることで、相手にプレッシャーをかけ、オーバーミスを防ぐことができる。適切なタイミングでの打球を意識しよう。

 

 

これらのポイントを意識し、日々の練習で実践することで、ブロック時のオーバーミスを減らし、より安定したプレーが可能となるだろう。